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脖子上一圈黑，不是没洗干净，或是早期糖尿病的表现！！！

　　你知道吗？

　　太阳可以晒黑你

　　血糖高也会让你的皮肤变黑

　　就像这样

　　脖子上一圈黑，看上去脏兮兮的，像是没洗干净.......

　　脖子黑黑的是啥？

　　其实，这“黑脖子”叫黑棘皮病。黑棘皮病并不是不讲卫生，没有洗干净脖子上的黑，而是你都快搓掉皮了，都洗不掉……

　　黑棘皮病是糖尿病人的一个常见症状，往往发生在肥胖或糖尿病患者身上，且在肥胖儿童、青少年中发生的比重不断上升。

　　其主要表现为颈部、腋下和两腿之间的皮肤变黑，严重者在手肘、膝关节内侧都有。

　　2017年，科学家对10-18岁患有黑棘皮病的青少年进行了研究。

　　（黑棘皮病：胰岛素抵抗的筛查测试– 2型糖尿病的重要危险因素）

　　他们发现，62%的黑棘皮病患者具有胰岛素抵抗，同时患有肥胖和黑棘皮病的人，这一比例更是高达80%。

　　黑棘皮病是早期糖尿病的表现

　　黑棘皮症本身并不是疾病，不痛不痒，也没有严重危害。但它的出现与肥胖、糖耐量受损、糖尿病、代谢综合征，或多囊性卵巢综合征等病症有关。
　　这些病症的发生与“黑棘皮症”的关系，核心都是“胰岛素抵抗”。而胰岛素抵抗是糖尿病发生的根本原因之一。
　　因此，黑棘皮病又有“糖尿病颈圈”之称。其往往预示着身体代谢功能出现了问题，标志着高胰岛素血症和胰岛素抵抗。
　　虽然糖尿病是胰岛素缺乏引起的，但是在糖尿病的早期和前期，很大一部分肥胖病人体内的胰岛素水平并不低，反而较高。

　　这些病人体内存在胰岛素抵抗，胰岛素不能一个顶一个用，只能两、三个顶一个用。为了使血糖降下来，人体只好多生产一些胰岛素。

　　血中胰岛素浓度偏高，胰岛素作用于皮肤的角质细胞或纤维母细胞上的“胰岛素样生长因子”受体，刺激局部皮肤的黑色素沉淀，促使这些皮肤细胞增生，导致局部皮肤变厚、变黑、粗糙，跟没洗澡、晒黑都没有太大关系。
　　而过高的胰岛素水平导致体重的进一步增加，心、脑、肾的负荷增加，升高血压，加重胰腺分泌胰岛素的负担。
　　时间久了，胰岛的功能就会不断地受到损害，血管也会受到比较严重的损害。
　　当胰岛分泌的胰岛素不足以代偿胰岛素抵抗的时候，机体就会发生糖尿病。

　　从这个意义上讲，黑棘皮病是早期的糖尿病的信号。

（黑棘皮病：胰岛素抵抗的筛查测试– 2型糖尿病的重要危险因素）

　　当然，黑棘皮病不是只有胰岛素抵抗一个诱因，某些药物和补剂也可能会引发黑棘皮病，比如说：避孕药以及皮质类固醇。

　　出现黑棘皮病怎么办？

　　发现有黑棘皮病，一定要到医院就诊，如果确诊，及时治疗是可以改善的，这样可以避免过早进入糖尿病阶段。
　　不过，黑棘皮病本身并不算一种疾病，相对于治疗，黑棘皮病更重要的是预防。
　　减肥可以有效地改善、避免黑棘皮病。因此首先要减肥、控制体重，日常多运动，少吃高糖、高脂肪、高热量的食物，多吃点苦瓜、洋葱、莴笋等，帮助激活胰岛素，避免血糖过高。

　　推荐高血糖的黑棘皮病人群日常搭配吃点桦益健+夷可舒。

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